Mikä on testosteroni?
Testosteroni on sukupuolihormoni, joka auttaa miehisten piirteiden kehittymisessä ja vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti. Sitä erittyy miehillä ja naisilla, mutta miehillä paljon enemmän, joten siksi sitä kutsutaan miehen sukuhormoniksi. Sen tuotanto vähenee vähitellen keski-iästä alkaen. Alhaisiin testosteronitasoihin on yleensä mahdollista vaikuttaa elintavoilla. Testosteroniarvo voi olla alhainen myös nuorella miehellä. Heidän kannattaa selvittää syy lääkärin kanssa, koska alhainen testosteroni voi liittyä johonkin sairauteen.
Mahdollisia oireita
Testosteronin puute voi oireilla seksuaalisuuteen liittyvillä oireilla (esimerkiksi erektiohäiriöt ja vähentyneet seksuaaliset ajatukset). Siihen voi liittyä myös monenlaisia yleisoireita kuten väsymystä, unihäiriöitä ja masennusoireita.
Mahdollisia syitä alentuneelle testosteronin tasolle
-Lihavuus (etenkin vyötärölihavuus)
-Monet pitkäaikaiset sairaudet
-Runsas alkoholinkäyttö
-Pitoisuus pienenee hiljalleen keski-iästä alkaen ilman yllä olevia tekijöitäkin
Testosteroniarvon mittaaminen
Testosteronin pitoisuus on mahdollista saada helposti selville mittaamalla verestä testosteroniarvo. Testosteronin mittauksen voit saada käymällä lääkärissä ja lääkäri tarvittaessa kirjoittaa lähetteen tarvittaviin tutkimuksiin. Joissakin yksityisissä laboratorioissa voit käydä mittauttamassa arvon ilman lääkärin lähetettä. Tällöin maksat itse laboratoriotestit. Laboratoriokoe otetaan aamulla, koska testosteroniarvo vaihtelee eri vuorokauden aikoina. *Katso lisätietoa ja varaa aika täältä Puhdin laboratorioon.
Kaikkien ikääntyvien miesten ei automaattisesti tarvitse selvittää testosteroniarvoansa, mutta jos kärsit siihen sopivista oireista, kannattaa mittauttaa arvo itse laboratoriossa tai ottaa yhteyttä lääkäriin asian tiimoilta. Pelkkä matala testosteronin arvo ei automaattisesti tarkoita sitä, että asia vaatisi hoitoa. Kun matalaan arvoon liittyy sukupuolitoimintoihin liittyviä oireita, on hoidon suunnittelu lääkärin kanssa tarpeellista.
Alhaisen testosteronitason hoitaminen
Alhaisiin testosteronitasoihin on yleensä mahdollista vaikuttaa elintavoilla. Jos ihminen on ylipainoinen ja hänellä on etenkin vyötärölihavuutta, kannattaa lisätä liikuntaa ja laihduttaa. Jos alkoholia kuluu runsaasti, kannattaa sen määrää vähentää. Elämäntapamuutoksilla testosteronitaso voi palautua normaaliksi ilman hoitoa.
Jos elintapojen muutokset eivät vaikuta tilanteeseen, voi hoitona olla testosteronin korvaushoito (esim. iholle levitettävä geeli tai pistoshoito). Lääkäri tutkii, sopiiko tällainen hoito potilaalle ja onko hoidolle ylipäätään tarvetta ja määrää tarvittaessa sopivan hoidon.
Saatavilla on myös luontaistuotteita, jotka vaikuttavat testosteronin tuotantoon. Niitä voi ostaa luontaistuotekaupoista tai joistakin apteekeista. Näihin et tarvitse lääkärin reseptiä, koska ne eivät ole lääkkeitä. Kannattaa huolellisesti varmistaa, että kyseisen luontaistuotteen käytölle ei ole esteitä. Jotkut sairaudet tai käytössä olevat lääkitykset voivat olla este tämän tyylisten tuotteiden käytölle. Varmista siis ensin tarvittaessa lääkäriltä tai apteekista, voitko käyttää kyseistä tuotetta.
Yhteenveto
Älä turhaan kärsi oireista, jotka viittaavat testosteronin puutteeseen. Ota rohkeasti yhteyttä lääkäriin tai varaa aika esimerkiksi Puhdin laboratorioon, jossa voit mittauttaa testosteroniarvon ilman lääkärin lähetettä. On hyvä selvittää terveyteen liittyvät asiat, jotka aiheuttavat huolta. Moniin oireisiin on mahdollista saada helposti apua.